37歲譚凱琪玩「10yearchallenge」網民驚訝逆生長　「天嬌」零走樣靠每朝飲暖水

近日網上流行#10yearchallenge，吸引很多藝人把自己10年前後的照片放作比較，近期憑《大帥哥》演張衛健的姨太太「天嬌」的譚凱琪也湊湊熱鬧，把自己2009年及2019年的照片作對比，譚凱琪更配文：「人生有幾多個十年。」不少網友紛紛留言稱讚譚凱琪完全看不出年齡。

現年37歲的譚凱琪選擇了一張造型與2009年髮型相彷的近期照片作對比，只見相中的她分別不大，十年過後譚凱琪更多一份自信。照片一出，吸引大批網民熱烈討論，當中更有網民表示「話係尋日影都信」、「10年還是1年？」讚歎譚凱琪十年如一日。

▲ 譚凱琪跟上潮流玩#10yearchallenge。（取自譚凱琪IG）

譚凱琪自2013年加入TVB後，主力在演戲方面發展，2017年開始，漸受觀眾注意其演出，由《不懂撒嬌的女人》、《跨世代》、《平安谷》到正播出的《大帥哥》，譚凱琪都有令人驚喜的表現，令觀眾留下深刻的印象。

▲ 譚凱琪憑《大帥哥》天嬌一角彈起。（取自譚凱琪IG）

早前譚凱琪接受TOPick的訪問坦言，自己不是一個很「姿整」的女仔，相比起每星期到美容院保養的愛美女士，她沒有刻意保養，但閒時也喜歡參考坊間的保養心得，譚凱琪更大方分享自己每天堅持的秘方：

每天起床會灌1公升暖水，並且用一半是隔夜水，一半是新鮮水，再加一點點鹽，有清腸胃、排毒的效果。加上每天我都會吃麥皮，麥皮之中再加點芝麻粉、核桃粉等營養保充品。因為我認為每朝第一樣吃的東西都是進補，所以我會把最健康的東西放在早餐。

此外，譚凱琪為維持美好身段而不吃零食，在沒有工作的日子吃宵夜也是絕對禁止的。

▲ （黃建輝 攝）

在皮膚護理上，譚凱琪有個人的心得：「皮膚護理上真的要多喝水，少吃煎炸食物，由於工作需要必須經常化妝，所以清潔這環很重要。」

她表示每次化完妝我都會落3次妝：「第一層先輕輕用棉花卸走，帶走表面妝容，第二層再確保清潔，第三層再用清潔用品洗乾淨，不要有任何殘留污跡在臉上。在不用工作的日子不會化妝，讓皮膚可以休息。」

天生麗質的她也需要後天的努力維持，才能保持十年如一日的顏值。